NOVA.id - Cara menjaga kesehatan kulit wajah bisa dilakukan dengan beberapa cara.
Mulai dari melakukan perawatan (skincare) yang harus diimbangi dengan perbaikan pola makan dan olahraga.
Pasalnya, makanan yang masuk ke dalam tubuh kita sangat mempengaruhi kesehatan kulit nantinya.
Apalagi bagi orang dewasa, produksi kolagen akan mulai menurun sehingga kulit tidak sekencang di usia muda.
Selain rutin makan sayur dan buah, ada baiknya Sahabat NOVA menghindari beberapa makanan yang buruk bagi kulit.
Makanan-makanan ini memang lezat dan memuaskan, akan tetapi bila berlebihan maka bisa berefek negatif.
Sebagai contoh, makan telur berlebihan bisa menimbulkan jerawat.
Terutama bagi mereka yang memiliki alergi.
Padahal untuk menyembuhkan jerawat cukup sulit dan memakan waktu.
Baca Juga: Tren Skincare 2022: Produk Berbahan Alami Masih Jadi Primadona
Melansir Kompas.com, ini daftar makanan yang buruk bagi kulit:
1. Makanan glikemik tinggi
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR