7 Manfaat Makan Kaktus untuk Kesehatan, Begini Cara Mengolahnya

Makan daun kaktus membantu menurunkan kadar gula darah pada pasien yang menderita obesitas dan diabetes.

Penelitian yang dilakukan di Universitas Wina di antara 24 pasien non-obesitas yang mengonsumsi daun kaktus menunjukkan penurunan 11 persen kadar gula darah yang membuktikan manfaatnya bagi pasien yang menderita diabetes.

3. Melawan kanker

Fenolik dan flavonoid, dua senyawa dengan sifat antioksidan ditemukan dikandung oleh daun kaktus.

Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel sehat dari kerusakan akibat radikal bebas yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular dan kanker.

Dalam “Plant Food for Human Nutrition” edisi Juni 2009, telah dilaporkan bahwa senyawa fitokimia pir kaktus memperlambat pertumbuhan sel-sel di usus besar, hati, payudara dan kanker prostat tanpa berdampak negatif pada sel-sel sehat.

4. Meningkatkan pencernaan

Baca Juga: Ini Segudang Manfaat Dark Chocolate untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Melawan Diabetes!

Makan kaktus juga membantu meningkatkan proses pencernaan pada manusia.

Kaktus jenis nopales, membantu mengurangi selulit sekaligus meningkatkan kemampuan menahan air dalam tubuh untuk mempercepat buang air besar.

Makanan kaya serat ini mengurangi karsinogen dan meningkatkan kesehatan pencernaan pada manusia.

5. Membantu mengurangi berat badan

PROMOTED CONTENT