Vitamin K juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Menurunkan berat badan
Gantilah minuman bersoda dan minuman manis kita dengan air mentimun.
Ini akan membantu kita mengurangi beberapa kalori serius dari makanan kita.
Selain itu bisa meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan, serta memberi kita perasaan kenyang.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat dengan Mentimun, Bisa Jadi Toner!
6. Meningkatkan kesehatan otak
Kandungan fisetin dalam air mentimun merupakan flavonol anti-inflamasi yang membantu memperbaiki fungsi otak dan memori.
Ini membuat otak kita lebih sehat dan lebih muda.
Beberapa penelitian menunjukkan jika air mentimun membantu pasien Alzheimer dalam mempertahankan fungsi kognitif.
Ternyata Ini Usia Ideal si Kecil Pisah Kamar dan Cara Agar Anak Mau Tidur Sendiri
KOMENTAR