Picu Asam Urat, Baiknya Hindari Makanan yang Ada Saat Lebaran Ini

-Semua makanan dan minuman yang mengandung alkohol, seperti arak, bir, wiski, anggur, tuak

-Gula tambahan, seperti madu, nektar agave, dan sirup jagung fruktosa tinggi

-Makanan yang mengandung ragi

-Makanan sumber karbohidrat olahan, seperti roti putih, kue, dan biskuit harus dihindari. Meskipun tidak tinggi purin atau fruktosa, makanan ini rendah nutrisi dan dapat meningkatkan kadar asam urat

-Sayur-sayuran tertentu, seperti bayam, kembang kol, brokoli, asparagus, jamur, buncis, kangkung, daun singkong, dan daun pepaya

-Buah-buahan tertentu, seperti nanas, nangka, dan durian

Jika konsumsi makanan tersebut secara berlebihan bisa menimbulkan komplikasi penyakit yang lain lo, Sahabat NOVA.

Mulai dari penyakit ginjal hingga gangguan pengelihatan.

Baca Juga: Tips Mudah Mencegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Ada Cara dari Rasulullah SAW

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT