NOVA.id - Usia boleh saja lebih dari setengah abad. Tapi, kecantikan dan pesona selebritas ini rasanya tak lekang oleh waktu.
Bisa dibilang, semakin tua, deretan artis usia 50 tahunan ini malah terlihat semakin cantik dan awet muda.
Siapa sajakah artis usia 50 tahunan yang terlihat awet muda?
Yuk, baca daftarnya di sini sekaligus simak rahasia awet muda dari mereka.
1. Yuni Shara
Gaya Yuni Shara saat rayakan ulang tahun ke-50.
Yuni Shara merupakan salah satu publik figur yang dikenal awet muda di usianya saat ini.
Walaupun ia sudah berusia 50 tahun pada 3 Juni 2022 lalu, banyak orang yang mengagumi penampilan Yuni Shara yang tetap terlihat awet muda.
Diberitakan NOVA, Yuni Shara ternyata melakukan perawatan dengan menggunakan masker lidah buaya yang dioleskan ke muka hingga leher.
Yuni Shara menjelaskan bahwa ia tak pernah menjadwalkan secara teratur kapan harus menggunakan masker lidah buaya. Ia hanya memakai masker tersebut jika ia ingat saja.
Baca Juga: Potret Harmonis Yuni Shara dan Mantan Suami Saat Rayakan Natal, Kompak Banget!
Pada kesempatan lain, Yuni Shara mengungkapan rahasia awet muda lainnya, yaitu melakukan aktivitas rutin di rumah, dari bangun pagi hingga tidur lagi.
"Saya pagi-pagi sebenarnya olahraga. Paling plank, sit up, angkat barbel. Udah gitu angkat-angkat pot," kata Yuni Shara, dikutip dari NOVA.
2. Paramitha Rusady
Potret Paramitha Rusady
Paramitha Rusady memang sering dinilai awet muda, meskipun kini sudah berusia 55 tahun.
Paramitha mengatakan, resep hidup sehat dan awet muda yang ia lakukan adalah menjalani kehidupan dengan secukupnya dan menjaga makanan empat sehat lima sempurna.
"Jadi semua pada porsinya, saya paling nggak seneng apa-apa yang nggak di tempatnya. Jadi saya senang semuanya teratur dan saya enggak mau keluar kalau saya lagi acak-acakan atau saya lagi kacau balau, saya lebih baik saya di dalam rumah," jelasnya dilansir dari NOVA.
3. Sophia Latjuba
Sophia Latjuba Tuai Pujian karena Awet Muda, Ternyata Ini 5 Rahasianya
Sophia Latjuba masih terlihat awet muda di usianya yang ke-51 tahun. Lantas, apa rahasia kecantikan dari Sophia Latjuba?
Sophia Latjuba rupanya tak mengonsumsi protein hewani, ia menggantinya dengan protein tumbuh-tumbuhan, seperti tahu dan tempe.
Alih-alih karbohidrat berat, Sophia lebih memilih makan buah atau oatmeal dengan chia seeds dan soymilk.
Ia juga selalu meluangkan waktu selama satu jam setiap harinyanya untuk melakukan yoga.
Selain itu, Sophia juga meluangkan waktu istirahat 2-3 hari dalam seminggu dan tidur yang cukup. Kemudian, ia juga selalu berusaha bersikap positif dan melakukan perawatan. Untuk lebih lengkapnya baca di sini.
4. Diah Permatasari
Usia Setengan Abad, Ini Rahasia Awet Muda Si Manis Jembatan Ancol Diah Permatasari
Menginjak usia 51 tahun, pemeran si Manis Jembatan Ancol, Diah Permatasari masih terlihat memesona. Tubuh kencang, bugar, dan idealnya tetap terjaga meski tak lagi muda.
Perempuan asal Surakarta, Jawa Tengah ini pun mengaku jika dirinya gemar berolahraga.
"Saya kebetulan suka banget olahraga dan saya pun hampir tiap hari lari," tutur Diah Permatasari melansir NOVA.
Bahkan, di usianya kini, aktris yang tenar di tahun 90-an mengaku bisa mencapai jarak 5 km sekali menjalani olahraga kardio.
Tak hanya itu, Diah Permatasari juga mengatur pola makan untuk menyeimbangkan pola hidup sehatnya.
5. Titi DJ
Kesal Masa Lalunya Disinggung di Acara TV, Titi DJ: Kekanak-kanakan Sekali deh
Diva Indonesia kelahiran 27 Mei 1966 ini mengaku tak punya rahasia khusus agar terlihat awet muda. Namun, Titi DJ menyebut bahwa kuncinya adalah bahagia.
“Aku enggak ada rahasia sih, yang penting happy (bahagia),” ungkap Titi DJ.
“Soalnya gini, aku kan sendiri ya. Kalau misalkan aku tidak happy (bahagia), aku tidak bisa memberikan kebahagiaan juga ke anak-anak, ke orang yang kerja sama aku. Selalu mengusahakan diri kita happy (bahagia),” ujar Titi DJ dilansir dari Kompas.com.
Mempunyai kulit yang masih kencang, Titi DJ mengaku perbanyak minum air putih, makan buah dan sayur, juga tak lupa selalu berolahraga.
“Makan juga biasa saja, tapi yang pasti minum air putih, buah, sayur, olahraga, gitu," ujar Titi DJ.
6. Donna Harun
OOTD serba pink Donna Harun saat di London.
Tetap terlihat awet muda di usianya yang ke-54, rahasia cantik Donna Harun ternyata ada pada makanan yang ia konsumsi lo.
Rupanya, Donna menjaga pola makannya untuk mempertahankan tubuh idealnya. Selain itu, Donna juga membiasakan diri minum air putih minimal 4 liter sehari.
View this post on Instagram
Donna juga mengurangi minuman bersoda untuk menjaga kecantikan kulitnya.
Selain minuman, Donna diketahui juga gemar mengonsumsi tomat. Tak hanya itu, rahasia cantik Donna Harun juga ada pada teh hijau.
Untuk lebih lengkapnya, klik di sini ya.
Baca Juga: Masih Bugar dan Awet Muda di Usia 52 Tahun, Donna Harun Banjir Pujian Netizen
7. Meriam Bellina
Meriam Bellina
Meski sudah menginjak usia 57 tahun, Meriam Bellina masih terlihat cantik, bahkan banyak yang menyebut dirinya awet muda.
Ternyata penampilan awet mudanya ini diperolehnya dari gaya hidup yang ditetapkannya selama ini.
Melansir NOVA, Meriam Bellina tidak mau menjalani shooting hingga lebih dari jam 10 malam. Sebab ia tidak mau memforsir tubuhnya yang justru akan membuat dirinya jatuh sakit.
Perempuan asal Bandung ini juga mengaku berolahraga minimal 3 kali dalam seminggu. Latihan kardio menjadi olahraga yang paling sering dilakukannya, kemudian ada juga sit up sebanyak 600 kali sehari untuk mendapatkan bentuk perut yang ramping dan kencang.
Selain itu, Meriam Belina juga pantang makan makanan manis, bersantan, daging merah, jeroan hewan, dan minuman beralkohol.
Baca Juga: Rahasia Meriam Bellina Bugar di Usia 56 Tahun: Aku Nggak Suka Ngegym
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com,Nova |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR