Tak Perlu Stres, Ini Cara Siapkan Diri Hadapi Work From Office Lagi

- Peregangan atau stretching

- Jogging keliling komplek

- Latih otot lengan dengan angkat barbel

- Yoga dengan pose sederhana, seperti cobra pose, tree pose, atau mountain pose.

Selamat mencoba!

Baca Juga: Abadikan Momen Nonton Konser Artis Internasional Tanpa Ribet, Pakai Tips Foto Ini Saja

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT