NOVA.id - Hubungan intim merupakan momen penting dengan pasangan.
Namun untuk mencapai rasa puas dan bisa tahan lama saat berhubungan intim, butuh kerjasama baik dari pihak laki-laki maupun perempuan.
Untuk meningkatkan kemampuan saat berhubungan intim, Sahabat NOVA bisa mencoba beberapa gerakan.
Melansir Gridhealth, berikut ini penjelasannya:
1. Squat
Squat dikenal sebagai salah satu latihan terbaik untuk memperkuat otot kaki dan glute.
Tetapi selain hebat dalam meningkatkan daya tarik fisik kaki, terus-menerus berlatih jongkok membantu meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan kegembiraan saat berhubungan seks.
Mereka mengencangkan tubuh dan membantunya bertahan lebih lama di setiap posisi saat berhubungan seks.
Berdiri dengan kaki selebar bahu, jaga tumit tetap rata di tanah.
Lalu perlahan tekuk lutut.
Turun perlahan, seolah duduk di kursi, lalu bangkit kembali. Pastikan lutut tidak bergerak melampaui garis jari-jari kaki.
Baca Juga: Kasus HIV Naik, Dokter Boyke Bagikan Tips Hubungan Intim Aman
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR