NOVA.id - Berbagai cara bisa kita lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal.
Selain diet atau mengatur pola makan menjadi lebih sehat, olahraga hingga hipnoterapi bisa jadi solusinya.
Mulai dari Nassar hingga Dewi Hughes sukses menurutkan berat badan puluhan kilo dengan metode berbeda-beda.
Sahabat NOVA, menjaga berat badan ideal tentu saja menjadi idaman setiap kaum hawa.
Namun, program penurunan berat badan ini tidak hanya melalui satu metode saja loh.
Intip yuk kombinasi metode diet para artis yang paling inspiratif.
1. Hipnoterapi
Dewi Hughes sukses menurunkan berat badan hingga 80 kilogram dengan metode diet raw food (makanan mentah) dan hipnoterapi.
Menurut Psychology Today, hipnoterapi adalah terapi fokus dan konsentrasi yang dapat dicapai dengan bantuan hipnoterapis klinis.
Hipnoterapi bisa mengatasi beragam masalah mulai dari kecemasan, fobia, penyalahgunaan zat termasuk tembakau, disfungsi seksual, perilaku spontan yang tidak diinginkan, dan kebiasaan buruk.
Sahabat NOVA tertarik mencoba hipnoterapi untuk membantu metode diet?
2. Jus Buah dan Sayur
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR