Segar dan Banyak Air, Ini 5 Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan

Ini karena semangka merupakan buah dengan kandungan air mencapai 92 persen.

Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan air tinggi bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Kandungan air yang tinggi ini lah yang menjadi alasan mengapa buah dan sayuran dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama.

5. Membuat Kulit Lebih Halus

Bukan hanya bermanfaat bagi organ di dalam tubuh, semangka ternyata juga berkhasiat untuk kesehatan kulit.

Vitamin A dalam semangka bisa membuat kulit menjadi lebih halus dan lembab. 

Selain itu, vitamin A juga bisa memperbaiki sistem jaringan sel tubuh pada bagian rambut dan kulit.

Nah itu tadi beberapa manfaat semangka untuk kesehatan tubuh luar dalam. (*)

PROMOTED CONTENT