NOVA.ID - Bayi baru lahir memang wajar kerap rewel di malam hari.
Namun jika tidak cepat diatasi, akan membuat orang tua terjaga sepanjang malam alias begadang.
Jika hal tersebut terjadi berlarut, bakal mempengaruhi kesehatan bayi dan inu.
Tentu saja mengasuh dan menidurkan bayi terlebih bayi yang baru lahir bukanlah hal yang mudah dan dibutuhkan kesabaran dari orang tua.
Maka dari itu, tak ada salahnya jika Sahabat NOVA mencoba cara menidurkan bayi rewel di malam hari agar tak lagi begadang.
Berikut tips menidurkan bayi rewel di malam hari dirangkun NOVA dari berbagai sumber.
Tips Menidurkan Bayi Rewel di Malam Hari
1. Tenangkan Situasi
Cara menidurkan bayi rewel di malam hari yang pertama adalah perhatikan soal situasi.
Sahabat NOVA sebaiknya mengondisikan situasi di kamar atau rumah agar mempermudah aktivitas tidur si kecil.
Misalnya dengan mematikan lampu, mematikan televisi, tidak membuat keributan, atau aktivitas yang dapat mengganggu tidur lainnya.
Dengan cara ini bayi akan lebih tenang dan tak rewel karena kebisingan atau gangguan.
2. Atur Suhu Ruangan
Bukan hanya orang dewasa, bayi pun tidak bisa menikmati tidur di ruangan yang terlalu panas atau terlalu dingin.
Aturlah suhu kamar tidur dan kelembapannya agar nyaman sebagai cara menidurkan bayi rewel di malam hari agar terlelap dengan nyenyak.
Umumnya, suhu kamar tidur yang dianggap ideal untuk bayi adalah sekitar 21−22 derajat Celsius.
Jika bayi terlihat berkeringat, tambahkan lapisan kain untuk membantu menyerap keringat dan jangan dibedong.
Sementara jika bayi merasa kedinginan, tambahkan selimut supaya ia kembali nyaman.
3. Bergiliran dengan Pasangan
Dalam hal mengasuh anak adalah kerja tim, maka cara terbaiknya adalah bergiliran menyusui anak ketika sedang rewel di malam hari.
Jika ibu bisa menyusui melalui payudara, ayah bisa memberikan susu lewat bantuan dot yang berisi air susu ibu (ASI) atau susu formula.
Bayi memang wajar bangun beberapa kali di malam hari, sehingga Sahabat NOVA sebagai orang tua dapat bergantian bangun untuk mengatasi bayi yang rewel.
Baca Juga: Aman! 4 Cara Ampuh Menghilangkan Napas Grok-Grok pada Bayi, Bisa Dilakukan di Rumah Saja
4. Hirup Aroma Minyak Lavender
Meletakkan aroma wewangian ternyata bisa jadi cara untuk menidurkan bayi rewel di malam hari, loh.
Salah satunya adalah aroma minyak lavender yang dapat membantu orang tua merasa lebih rileks dan tenang untuk mengatasi bayi rewel.
Dengan cara ini, Sahabat NOVA akan lebih sering membelai, menyentuh, dan tersenyum ketika menenangkan si kecil.
Bayi pun dapat melihat orang tuanya yang tenang, sehingga lebih jarang menangis dan mendapatkan tidur berkualitas.
5. Hindari Mengayun Bayi
Jika Si Kecil sudah berusia 4 bulan, hindari menidurkannya dengan cara menggendong dan mengayun.
Saat ia terlihat mulai mengantuk, cukup baringkan tubuhnya ke tempat tidur dan berikan kesempatan ia untuk menenangkan dirinya sendiri.
6. Atur Pola Tidur Bayi
Cara menidurkan bayi rewel di malam hari yang utama adalah menciptakan rutinitas yang sama setiap harinya.
Dengan demikian, bayi akan lebih mudah tidur dan Sahabat NOVA pun bisa cukup istirahat.
Apabila disiplin menerapkannya, lambat laun bayi akan memahami bahwa malam hari adalah waktunya untuk tidur.
Nah itulah beberapa tips menidurkan bayi rewel di malam hari.
Semoga membantu! (*)
| Penulis | : | Maulana Wildan Ibrahim |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR