Standing Bicep Curl Latihan untuk lengan bagian luar, latihannya dengan memakai 2 buah dumbel, agar lengan bagian luar terlihat kencang.
"Foto: Adrianus Adrianto/NOVA "
6 Kebiasaan di Rumah ini Bisa Menyebabkan Kebakaran. Ibu-ibu Waspada!
KOMENTAR