Saat ini banyak mainan yang dipercaya bisa mengusir stres.
Mainan seperti squisy atau fidget spinner bisa kita manfaatkan sebentar.
Mainan ini bisa membantu kita untuk fokus pada hal lain dan bisa menghilangkan stres dengan cara yang efektif.
(Baca juga: Terkenal Ramah, Begini Perilaku Keluarga Bom Bunuh Diri di Surabaya di Mata Tetangga)
5. Berbicara dengan seseorang
Jika pikiran kita mulai penat karena pekerjaan atau alasan lain, cobalah untuk berbicara dengan seseorang.
Kita bisa menelepon seseorang yang kita sayang atau mengajak bicara rekan kerja kita yang memang sedang tidak sibuk.
Berbicara dengan seseorang akan membuat kita merasa lebih tenang dan lebih baik.
Tapi pastikan kita berbicara dengan orang yang mendukung. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR