14 Tips Cara Memakai Pembalut Agar Nyaman untuk Kesehatan Vagina

Baca: Begini Cara Atasi Masalah Jerawat Hormonal Saat Menstruasi

12. Toilet Umum
Saat berada di toilet umum, jangan gunakan air di ember atau penampungan untuk membersihkan kelamin. Gunakan air dari keran yang mengalir karena akan lebih aman.

13. Bungkus Rapat
Buanglah pembalut dengan cara yang benar. Ketika mengganti pembalut, bungkus rapat pembalut yang sudah dipakai dengan pembungkus pembalut yang baru atau tisu toilet. Buang ke tempat sampah tertutup yang khusus untuk pembalut jika ada.

Baca: Perempuan Makan Lebih Banyak Menjelang Menstruasi?

14. Bersihkan Noda
Semakin sedikit kotoran yang ditimbulkan, maka akan semakin sedikit bakteri yang muncul, dan Anda akan semakin sehat. Kalau darah haid sampai menodai celana atau baju, segera cuci dengan air dingin.

Noverita K. Waldan/dari berbagai sumber

PROMOTED CONTENT