Mengapa Orang Bekerja Sering Nyeri Sendi dan Tulang?

Dewasa ini banyak sekali orang-orang yang bekerja di perkantoran mengalami gangguan pada otot, tulang dan sendinya.

Keluhannya bisa berupa nyeri pinggang bawah belakang, nyeri punggung, kesemutan pada jari-jari tangan atau nyeri pada pergelangan tangan.

Gangguan ini dikenal dengan nama gangguan muskuloskeletal akibat kerja (work related musculoskeletal disorder, WMSD).

Menurut Dr. Sapto Adji, SpOT., dari RS Premier Bintaro gangguan ini adalah suatu gangguan saraf, urat, otot, tulang dan sendi akibat pekerjaan yang dilakukan.

Gangguan muskuloskeletal adalah suatu kondisi yang mengganggu fungsi sendi, ligamen, otot, saraf dan tendon, serta tulang belakang.

"Sistem muskuloskeletal melibatkan struktur yang mendukung anggota badan, leher dan punggung.”

Beruntungnya gangguan ini tidak sampai harus menjalani operasi, tapi cukup dengan obat-obatan dan fisioterapi.

“Tapi yang lebih penting, gangguan-gangguan ini bisa dicegah dengan mengubah hal-hal kecil.”

Hal-hal kecil atau sederhana itu, misalnya, memperbaiki posisi duduk, peralatan di ruang kerja dengan yang lebih ergonomis dan senam di saat bekerja.

“Namun, jika sudah terjadi gangguan tersebut sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter yang ahli dibidangnya. Yang jelas, jangan diabaikan sehingga gangguan dapat diatasi dan tidak menjadi semakin parah,” jelas dr. Sapto Adji.

PROMOTED CONTENT