Daripada Ikut Program Diet Berbiaya Tinggi, Lebih Baik Konsumsi 5 Jenis Makanan yang Murah Meriah Ini

(Baca juga: Bisakah Sembuh dari Difteri? Inilah Jawabannya)

4.       Apel

Apel bisa membantu menurunkan berat badan karena mengandung vitamin, mineral dan serat.

Satu buah penuh bisa membuat kita merasa kenyang selama hampir dua jam dan memberikan kita jumlah energi yang dibutuhkan bagi tubuh.

Apel juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga memakan apel adalah cara yang baik untuk melembabkan tubuh kita.

Selain itu, apel juga memiliki harga yang cukup terjangkau.

(Baca juga: Mandi Air Dingin Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah Demikian? Simak Penjelasannya Berikut)

5.       Teh Hijau

Teh hijau telah menjadi salah satu yang digunakan untuk menurunkan berat badan, bahkan teh hijau sudah sangat tren dikalangan masyarakat.

Terlepas dari manfaat penurunan berat badan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat lain, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh, serta membantu fungsi otak.

Selain itu, teh hijau ini juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi, tentunya dengan harga yang juga cukup terjangkau.

Oleh karena itu, kita bisa mengonsumsi makanan di atas sebagai menu diet yang murah meriah dan mudah didapat.

(Baca juga: Selalu Sebut David 'NOAH' Lakukan KDRT, Gracia Indri Justru Ditantang Lakukan Hal Ini)

Jangan lupa untuk mengonsumsinya secara rutin, ya. (*)

Putri Amalia Irawan

PROMOTED CONTENT