Ew, Ternyata Kurang Karbohidrat Bisa Bikin Bau Napas Tak Sedap! Inilah Penjelasannya

Namun bau itu lama kelamaan menjadi lebih menyengat dan tidak sedap.

“Kadang-kadang baunya seperti pembersih cat kuku,” ujar Bontempo.

(Baca juga: Ruben Onsu Punya Saingan nih, Oki Setiana Dewi dan Ria Ricis Makin Mantap Buka Usaha Ayam!)

Mengalami sakit kepala

Pernahkan sakit kepala karena kurang minum?

Nah, mengurangi karbohidrat juga akan menguras cairan dari tubuh.

“Air mengikuti karbohidrat, artinya jika kita tidak makan karbohidrat dan glikogen habis, maka air pun akan pergi,” kata Gorski.

“Bila cairan berkurang bersama elektrolit, maka otak akan terpengaruh. Beberapa akan bisa mengalami sakit kepala karenanya.”

Oleh karena itu, mereka yang mengurangi karbohidrat disarankan untuk sering minum dalam jumlah cukup.

(Baca juga: Resmi Bercerai dengan Georgia Aisyah, Begini Keputusan Pengadilan, Aldi Taher Kecewa?)

Mengalami konstipasi

Banyak karbohidrat berada pada makanan berserta seperti buah dan sayur.

PROMOTED CONTENT