Apalagi setelah minum minuman beralkohol, sel tubuh kita yang bernama makrofag tak bisa secara optimal untuk membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit.
Hasilnya, tubuh akan mudah terserang penyakit.
Untuk menghindarinya, kontrol gaya hidup kita dan manfaatkan akhir pekan untuk beristirahat.
(Baca juga: Jarang Ditemukan Saat Imlek, Ternyata Begini Proses Pembuatan Kue Pang Chiam dari Ahlinya)
5. Otot
Hari Senin menjadi hari yang mengesalkan ketika di akhir pekan sebelumnya kita terlalu keras berolahraga.
Olahraga yang terlalu dipaksakan bisa membuat tubuh terutama otot kita tegang hingga hari berikutnya.
Lebih baik, jangan paksakan olahraga dan lakukan dengan cara yang benar tanpa berlebihan, untuk menghindari cedera.
(Baca juga: Ceriakan Imlek dengan Sajian Renyah Kue Bawang Keju, Resepnya Mudah kok!)
Jangan lagi menjadikan hari Senin sebagai alasan untuk bermalas-malasan, ya! (*)
| Penulis | : | Dionysia Mayang Rintani |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR