Tak Cuma Minum Air, Ternyata Dehidrasi Juga Bisa Diatasi dengan Makan Ini! Nomor 1 Segar Banget!

5. Mentimun 

Kandungan air di dalam makanan ini ada 90 persen. 

Sehingga bisa membantu kita terhidrasi. 

Bahkan mentimun ampuh mengusir racun dari dalam tubuh. 

(Baca juga: Wah, Ternyata Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Saat Sembelit loh!)

6. Tomat

Mengandung 94 persen air, tomat akan membantu kita mengatasi dehidrasi. 

Manfaat lain dari tomat yakni mencegah penyakit jantung dan baik untuk kulit. (*)

PROMOTED CONTENT