Bagi Sahabat NOVA yang sedang menjalani program diet, yogurt bisa menjadi pilihan menu sarapan pagi.
Dengan topping yang tepat, maka kita bisa menjadikannya menu yang penuh nutrisi.
Sahabat NOVA bisa menambahkan buah, baik itu buah kering (dried fruit) atau bukan, kacang, dan oatmeal.
Lalu tambahkan dengan madu, sirup maple, atau gula biasa asal tidak berlebihan. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | health.harvard.edu |
Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR