Ramadan Usai, Inilah Keuntungan yang Kita Dapatkan Setelah Puasa

NOVA.id - Bagi umat Islam, sebulan penuh sudah kita telah menjalani ibadah puasa.

Mungkin yang kita lakukan sekedar menahan lapar dan haus dari terbit hingga tenggelamnya matahari.

Tapi di balik ibadah yang kita lakukan tersebut ada keuntungan besar yang diperoleh untuk tubuh.

(Baca juga: Tak Disangka, 5 Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Kerutan pada Dahi)

Berikut ini manfaat dari puasa selama Ramadan.

1. Baik untuk menurunkan berat badan

Ini tidak langsung bisa menurunkan berat badan seketika.

Butuh pilihan makanan yang tepat untuk bisa mendapatkan berat badan ideal.

Konsumsi makanan diet yang sehat saat pagi dan sore seperti sup, roti, buah-buahan mampu mempercepat penurunan berat badan.

Kurangi konsumsi gula dan makanan berlemak, perbanyak makan buah-buahan, sayuran dan air, untuk mendapatkan berat  badan yang diinginkan.

(Baca juga: Agar Tak Bosan, Ini Cara Tepat Menyulap Baju Lama Menjadi Baru ala Putri Diana)

PROMOTED CONTENT