5. Minum Teh Setelah Makan
Daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan.
Jika kita mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein, sehingga sulit untuk dicerna.
Minum teh setelah makan juga akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.
(Baca juga: 5 Pesepak Bola Ganteng Ini Bikin Nonton Piala Dunia 2018 Makin Seru)
Untuk itu sebaiknya hindari teh satu jam sebelum dan sesudah makan.
Setelah mengetahui 5 hal tersebut akan lebih baik jika kita menghilangkan kebiasaan buruk itu agar makanan yang kita cerna dapat berdampak baik untuk kesehatan kita. (*)
| Source | : | healthxchange.sg |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR