1. Tidur
Mungkin beberapa dari kita akan merasa kantuk setiap selesai makan.
Tak jarang, jika tak ada kesibukan, kita akan memilih tidur setelah kenyang dan mengantuk.
Nyatanya kebiasaan itu ternyata tak baik untuk kesehatan.
Jika kita tidur setelah makan, maka makanan yang kita konsumsi ternyata belum bisa dicerna dengan baik oleh tubuh.
(Baca juga: Terkenal Hingga ke Eropa, Ini Keistimewaan Tenun Songket Silungkang)
2. Merokok
Mungkin kita banyak menemui orang-orang yang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.
Faktanya, mengisap 1 batang rokok setelah makan ternyata setara dengan merokok 10 batang.
(Baca juga: Berkenalan Lewat Aplikasi Kencan, Perempuan di Bandung Mengaku Diperkosa)
| Source | : | healthxchange.sg |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR