Duh, Ternyata Ini Efek Samping Teh Hijau Jika Dikonsumsi Berlebihan

6. Muntah

Sebuah penelitian di India mengungkapkan bahwa polifenol dalam teh hijau bisa menyebabkan stres oksidatif.

Jika kita minum terlalu banyak, bisa menyebabkan muntah dan mual.

Mengonsumsi teh hijau dibatasi 300 sampai 400 mg per hari.

Baca Juga : Jarang Diketahui, Inilah Sosok Putra Suzzanna yang Meninggal 41 Tahun Lalu

7. Osteoporosis

Kandungan kafein dalam teh hijau menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh.

Konsumsi teh hijau yang berlebih bisa meningkatkan tingkat ekskresi kalsium dan menyebabkan penyakit tulang seperti osteoporosis. (*)

PROMOTED CONTENT