4. Kekurangan zat besi
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi terlalu banyak teh hijau dapat menyebabkan anemia.
Hal ini juga mengurangi penyerapan zat besi dari makanan yang kita makan.
Teh hijau mengandung tannin dan polfenol yang menghalangi penyerapan zat besi dengan mengikat zat tersebut sehingga kesediaannya di dalam tubuh berkurang.
Baca Juga : Lakoni Adegan Mesra di Serial Halustik, Richard Kyle Beri Tahu Jedar
5. Diare
Kafein memiliki pencahar yang bila dikonsumsi berlebihan bisa mengakibatkan pelepasan tinja atau kotoran yang terlalu sering.
Jika kita baru mengenal teh hijau, itu juga bisa menyebabkan diare.
Jadi minumlah teh hijau dalam jumlah yang cukup dan jangan diminum saat perut kosong.
Baca Juga : Tingkatkan Literasi, PerpuSeru Inspirasi Warga Perbaiki Kualitas Hidup
KOMENTAR