NOVA.id - Jika biasanya kita enggan minum air lemon karena terlalu asam.
Coba dipikirkan kembali.
Pasalnya, air lemon punya banyak manfaat kesehatan yang tak terduga.
Berikut beberapa manfaat dari air lemon, dilansir dari Readers Digest.
Baca Juga : Berada di Palu, Istri Pasha Ungu Rasakan Dahsyatnya Gempa yang Terjadi
1. Bisa menurunkan berat badan
Air lemon ternyata bisa membantu proses diet kita.
Pasalnya, ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE menjelaskan kandungan polifenol dalam lemon dapat membantu mengurangi nafsu makan.
"Coba peras satu lemon ke dalam 8 hingga 12 ons air, ini membantu kita untuk menurunkan berat badan," katanya.
Baca Juga : Mewah! Intip Rumah Baru Anang-Ashanty di Bali, Pemandangannya GWK!
| Source | : | Readers Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR