Memutar lengan
Angkat kedua tangan sejajar dengan lantai dan mulailah putarkan lengan.
Putar ke arah depan selama 45 detik, istirahatkan selama 15 detik, dan putar ke arah sebaliknya selama 45 detik.
Baca Juga : Kerasnya Ereksi Penis Pengaruhi Kualitas Bercinta, Benarkah?
| Source | : | Brightside.me |
| Penulis | : | Yashinta Mulya Sari |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR