Tag: buah sayur

5 Tahun yang lalu - Sering dibuang, ternyata bagian dari buah dan sayur ini punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, apa saja ya?

7 Tahun yang lalu - Idealnya setiap orang mengonsumsi 25 gram serat yang terkandung dalam buah, sayur, kacang, dan biji-bijian. Sebab rajin konsumsi makanan berserat mampu turunkan risiko stroke dan serangan jantung.

13 Tahun yang lalu - Sebaiknya tidak menambahkan gula langsung pada buah-buahan yang akan dibuat manisan. Biarkan buah-buahan dimasak selama 10 menit terlebih dahulu