Tag: gerakan pilates

8 Bulan yang lalu - Punya pengalaman sakit dan sembuh karena pilates, Mega Mulya dirikan Pilates @Kemang untuk bantu semua orang sehat lewat pilates.

5 Tahun yang lalu - Masalah tubuh bungkuk ternyata bisa diperbaiki dengan pilates loh. Asalkan, tahu cara melakukan gerakannya.

5 Tahun yang lalu - Salah satu yang bisa dilakukan oleh para perempuan agar tubuhnya tetap bugar adalah melakukan pilates. Seperti apa caranya? Ini penjelasannya