Hanya dengan 3 Olahraga Sederhana Ini, Berat Badan Bisa Perlahan Turun!
2 Tahun yang lalu - Lalu olahraga seperti apa yang untuk kita yang sedang melakukan progam diet? Yuk simak ulasannya yang telah Tim NOVA rangkum.
Cukup 15 Menit, Jalan Kaki Bisa Bawa Manfaat Kesehatan Luar Biasa
2 Tahun yang lalu - Olahraga gampang ini hanya butuh niat dari diri kita tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya. Ini manfaat jalan kaki 15 menit.
Libur Panjang Bikin Jalanan Macet, Ternyata 3 Olahraga Ini Bisa Ringankan Pegal-Pegal akibat Berkendara
2 Tahun yang lalu - Tak hanya sehat, olahraga ringan ini akan membantu kita yang punya keluhan pegal di leher dan punggung, khususnya saat macet saat mudik Lebaran.
Selain Berenang, Ini 7 Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Menstruasi
3 Tahun yang lalu - Tak perlu olahraga berat. Olahraga ringan seperti 7 daftar di bawah ini cocok kita lakukan saat sedang menstruasi.
Lakukan 3 Olahraga Ini Jika Ingin Sembuh Covid-19 Lebih Cepat
3 Tahun yang lalu - Sebelum melakukan olahraga untuk pemulihan dari covid-19 ini, pastikan saturasi di atas 95 persen dan cukup kuat untuk melakukan olahraga ringan.
Tidak Sempat Olahraga karena Terlalu Sibuk? Yuk Jalan Kaki 5 Menit Saja dan Rasakan Khasiatnya
3 Tahun yang lalu - Cukup sempatkan waktu 5 menit saja untuk melakukan aktivitas positif ini secara rutin. Ini manfaatnya.
4 Jenis Olahraga Ringan yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Progam diet sehat harus disertai dengan olahraga agar mendapatkan hasil yang maksimal. Ini dia olahraga untuk program diet.
3 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan untuk Kamu yang Sibuk Kerja
4 Tahun yang lalu - Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of Family Practise, kebiasaan berolahraga akan menurunkan rasa kecemasan dan depresi.
Turun Berat Badan 50 Kilogram dalam Waktu Beberapa Bulan, Adele Ternyata Sering Lakukan Hal Ini!
4 Tahun yang lalu - Adele mengubah bentuk tubuhnya seperti jam pasir dengan olahraga ringan dibarengi dengan program diet.
Dikejar Deadline hingga Tak Bisa Olahraga? Yuk, Lakukan Olahraga Kursi Super Mudah Ini!
5 Tahun yang lalu - Melakukan pekerjaan di depan komputer itu baiknya bisa olahraga ringan yang dapat dilakukan di kursi.
Ini Dia Olahraga Tepat yang Bisa Dilakukan untuk Penderita Obesitas!
6 Tahun yang lalu - Ternyata ada banyak loh olahraga yang baik untuk penderita obesitas , tak perlu sulit karena bisa dilakukan di mana saja, apa saja ya?
Bukan Hanya Bugar, Berjalan Juga Bisa Berikan 7 Manfaat Ini untuk Tubuh loh!
6 Tahun yang lalu - Cukup dengan berjalan selama 30 menit setiap hari, kita bisa mendapatkan sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh
Tubuh Tetap Bugar Saat Puasa dengan Lakukan 5 Olahraga Ringan Ini
6 Tahun yang lalu - Saat puasa, tak perlu takut untuk melakukan olahraga karena kita akan mendapat banyak manfaat dari aktivitas tersebut.
Durasi Persalinan akan Lebih Cepat Jika Ibu Hamil Rutin Lakukan Olahraga Ringan Selama Kehamilan, Benarkah?
6 Tahun yang lalu - Ada banyak manfaat yang terbukti saat ibu hamil melakukan olahraga saat masa kehamilan.
Cukup 30 Menit, Lakukan Olahraga Ringan Tanpa Alat Ini untuk Tubuh Bugar Sehari-hari
7 Tahun yang lalu - Tak perlu menggunakan peralatan apapun, kita bisa melakukan 12 gerakan ini dimana pun dengan efektif hanya dalam 30 menit saja. Hasilnya, tubuh pun jadi bugar!
Awet Muda Dengan Deep Kiss
14 Tahun yang lalu - Deep kiss teratur nilainya setara dengan olahraga ringan.
