Tag: senam

12 Tahun yang lalu - Briptu Norman Kamaru kini menjadi instruktur senam dengan iringan lagu Chaya-chaya di kesatuannya di Polda Gorontalo. Norman mengaku menikmati pekerjaan barunya itu.

13 Tahun yang lalu - Selain bisa menjaga stamina, juga membuat hubungan ibu dan si kecil makin lekat

13 Tahun yang lalu - Pelvis Rotation Tidur posisi menyamping, kaki kiri (yang dibawah) lurus dan kaki kanan ditekuk di depan. Tangan kiri di depan, tangan kanan lurus di belakang punggung dan kepala menghadap ke kanan. Dorong pantat hingga memutar ke depan, lalu tahan 8

13 Tahun yang lalu - Leg Extension Duduk di atas bangku dan kenakan gelang beban pada pergelangan kaki. Posisi awal kaki rapat, lalu luruskan salah satu kaki ke depan.  

13 Tahun yang lalu - Bagi Anda penderita diabetes, mengontrol kadar gula darah akan semakin maksimal dengan olahraga tepat. Tilik saja beberapa gerakan senam diabetes berikut!

13 Tahun yang lalu - Bunga Citra Lestari mulai jarang tampil di televisi. Hal ini lantaran ia tengah hamil tua. Kegiatan keartisannya pun diganti oleh rutinitas senam hamil dan yoga.

13 Tahun yang lalu - Selain menggelar berbagai acara seperti senam pagi dan karaoke,  Pasar Nova kali ini juga dimeriahkan dengan berbagai stand pernak pernik, dari urusan baju, sarung bantal, hingga berbagai makanan.

13 Tahun yang lalu - Selain suasana keceriaan, Pasar NOVA juga menyuguhkan kebugaran bagi para pengunjung. Bertempat di Plaza Tenggara, Senayan, pengunjung Pasar NOVA diajak senam aerobic bersama, Minggu (1/8).

13 Tahun yang lalu - Alice Norin sedang asik menekuni hobi barunya. Mantan istri DJ Riri ini mengaku kini giat melakukan senam pilates tiga kali dalam seminggu.

14 Tahun yang lalu - Sering bingung memilih baju untuk senam? Kelihatannya baju yang bisa dipakai hanya itu-itu saja.

14 Tahun yang lalu - Slogan "di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat" harus ditanamkan pada anak-anak.

14 Tahun yang lalu - Bayi diajak senam? Mengapa tidak? Senam pada bayi tak hanya membantu perkembangan motoriknya, juga membuatnya lebih percaya diri kelak. Tapi, hati-hati, gerakan senam yang salah justru membahayakan tumbuh kembangnya.

14 Tahun yang lalu - Coba lakukan beberapa gerakan senam berikut. Perut dan paha kencang, penampilan pun jadi lebih prima.

14 Tahun yang lalu - Aktor video mesum tidak sebatas dilakukan kalangan siswa, namun juga merambah usia dewasa. Kali ini beredar rekaman video hot berdurasi sekitar enam menit di kawasan Kecamatan Krian Sidoarjo.

14 Tahun yang lalu - Aktor video mesum tidak sebatas dilakukan kalangan siswa, namun juga merambah usia dewasa. Kali ini beredar rekaman video hot berdurasi sekitar enam menit di kawasan Kecamatan Krian Sidoarjo.

14 Tahun yang lalu - Cegah osteoporosis sekarang juga. Jangan sampai menunggu tulang hingga keropos. Ini dia triknya. Selamat mencoba ya!

14 Tahun yang lalu - Cegah penipisan tulang yuk. Ini caranya. Selamat mencoba!

14 Tahun yang lalu - Jangan tunggu hingga tulang menipis. ­Cegah penipisan tulang ­dengan menabung tulang. Berikut latihan yang dapat dilakukan untuk me­nabung tulang demi masa ­depan!