Tag: serat

8 Tahun yang lalu - Studi menunjukkan jika asupan serat yang lebih besar berpengaruh pada datangnya waktu tidur yang lebih cepat sekaligus waktu tidur yang lebih lama. Artinya, memperbanyak konsumsi serat membuat tidur l

9 Tahun yang lalu - Ayam tak harus digoreng. Sesekali dicoba masak habang. Kesegaran olahan ayam pun terasakan. Lengkapi hari Selasa dengan menu orek spesial dan tumis brokoli sebagai asupan serat.

9 Tahun yang lalu - Nasi siram daging brokoli menjadi sarapan praktis dalam satu sajian lengkap. Nasi sebagai sumber karbohidrat, daging sebagai protein hewani, dan brokoli sebagai sumber serat.

9 Tahun yang lalu - Menu Sapo Tahu Sayuran ini memiliki komposiisi yang sangat lengkap. Sayuran sebagai sumber serat, tahu pemasok protein nabati sementara bakso untuk protein hewani.

9 Tahun yang lalu - Tumis baby pokcoy udang bisa menjadi salah satu sajian praktis untuk sahur. Sumber protein yang lengkap dengan serat sangat pas untuk sajian kali ini.

9 Tahun yang lalu - Yuk, coba buat hidangan dengan chia seed, yang memiliki keistimewaan di antaranya banyak serat, protein, dan antioksidan. Bagus untuk diet!

9 Tahun yang lalu - Yuk, coba buat hidangan dengan chia seed, yang memiliki keistimewaan di antaranya banyak serat, protein, dan antioksidan. Bagus untuk diet!

10 Tahun yang lalu - Kesalahan mencuci celana jins berdampak pada kerusakan serat alami dan memudarnya warna asli jins. Maka, ikuti cara tepat mencuci jins tanpa memudarkan warna, efek, serta teksturnya.

10 Tahun yang lalu - Kesalahan mencuci celana jins berdampak pada kerusakan serat alami dan memudarnya warna asli jins. Maka, ikuti cara tepat mencuci jins tanpa memudarkan warna, efek, serta teksturnya.

10 Tahun yang lalu - Kelelahan dengan acara silaturahim yang dilakukan pada hari pertama dan kedua Lebaran? Siapkan saja Sup Bawang Putih yang kaya serat dan antioksidan ini.

10 Tahun yang lalu - Jus ini menjadi pilihan yang baik untuk menu diet. Sebab, buncis kaya akan serat dan rendah kalori. Sedangkan sirsak dikenal mampu memerangi sel kanker usus besar.

10 Tahun yang lalu - Jus ini menjadi pilihan yang baik untuk menu diet. Sebab, buncis kaya akan serat dan rendah kalori. Sedangkan sirsak dikenal mampu memerangi sel kanker usus besar.

10 Tahun yang lalu - Es Jeli Blueberry ini pasti cocok disiapkan sebagai menu berbuka puasa. Blueberry-nya segar, jelinya pun kaya akan serat sehingga melancarkan pencernaan.

10 Tahun yang lalu - Es Jeli Blueberry ini pasti cocok disiapkan sebagai menu berbuka puasa. Blueberry-nya segar, jelinya pun kaya akan serat sehingga melancarkan pencernaan.

10 Tahun yang lalu - Meski banyak makanan terhidang di meja, tapi belum tentu menu-menu tersebut sesuai dengan asupan yang dibutuhkan badan. Nah, sebagai penyeimbang, Anda perlu asupan vitamin C dan serat saat Lebaran.

11 Tahun yang lalu - Banyak cara untuk menjalani hidup sehat, terutama bagi yang sedang menjalani diet. Salah satunya, mengonsumsi banyak buah-buahan kaya serat. Menikmati kesegarannya pun makin beragam. Selain jus atau sirup, buah-buahan juga banyak diolah ke dalam bent

12 Tahun yang lalu - Pilih Turun Ke Sawah Air muka Sardini dan rekan-rekannya di kelompok Serat Liro tampak berseri-seri kala Juni 2011 lalu lembaran-lembaran kain lurik karya kelompoknya berubah menjadi busana indah di tangan sejumlah fashion designer Jogja. Busana-busa

12 Tahun yang lalu - Bahan: 500 gr daging sapi, iris memotong serat 700 ml air minyak goreng 1 sdm tepung sagu, larutkan dengan 3 sdm air