Tag: tidur

5 Bulan yang lalu - Ternyata makan makanan ini di malam hari bisa membantu tidur lebih nyenyak sehingga kualitas istirahat kita menjadi lebih baik.

5 Bulan yang lalu - Dengan mencukupi kebutuhan cairan kita bisa menghindari dehidrasi yang menyebabkan pusing saat bangun tidur.

5 Bulan yang lalu - Ternyata begini cara yang paling baik untuk mencuci selimut, bisa bikin tidur semakin nyaman dan nyenyak hingga 8 jam

5 Bulan yang lalu - Cara mengatasi sakit leher akibat salah bantal 1. Peregangan atau pijat lembut 2. Kompres dingin 3. Kompres Dingin 4. Istirahatkan Leher

5 Bulan yang lalu - Jangan dibiasakan tidur tengkurap dengan wajah mengenai bantal! Bisa jadi cepat tua karena kulit tertekan.

5 Bulan yang lalu - Cara mengatasi keringat berlebih di malam hari 1. Pilih Pakaian Longgar dan Menyerap Keringat 2. Hindari Kafein dan Makanan Pedas 3. Atur Suhu Ruang

5 Bulan yang lalu - Kita cukup mengangkat kedua kaki lurus ke atas dan menyandarkannya ke tembok dengan pinggul yang menempel di dinding.

5 Bulan yang lalu - Cara mengatasi kaki kram saat tidur 1. Pijat Ringan Sebelum Tidur 2. Peregangan Kaki 3. Posisikan Kaki Lebih Tinggi 4. Rendam Kaki di Air Hangat

5 Bulan yang lalu - Seorang adik perempuan dibunuh oleh kakak laki-lakinya saat hendak wudhu karena tersinggung disindir soal pengangguran.

5 Bulan yang lalu - Mulai sekarang bakal betah di kamar kalau berhasil lakukan cara menghilangkan bau apek di selimut ini, Tanpa dicuci, wangi seperti hotel bintang 5.

5 Bulan yang lalu - Di cuaca panas, beberapa jenis kain sprei ini bisa menjadi pilihan untuk tidur lebih berkualitas dan nyaman.

5 Bulan yang lalu - Ada tips jika kita terpaksa menyalakan kipas angin saat tidur. Dengan demikian, bahaya kipas angin untuk kesehatan bisa diminimalisir.

6 Bulan yang lalu - Langsung sujud syukur kalau suami sudah pasang alat ini di kamar tidur. Enggak ada lagi cerita bayar tagihan listrik mahal.

6 Bulan yang lalu - Cara mengatasi maag agar tidak kambuh lagi. 1. Jangan Tidur Setelah Makan 2. Kurangi Makanan Pedas, Asam, dan Berlemak 3. Kunyah Makanan Perlahan

6 Bulan yang lalu - Jadwal syuting berantakan, epilepsi Amanda Manopo sampai kumat di lokasi syuting hingga membuatnya kejang-kejang

6 Bulan yang lalu - Inilah alasan mengapa tidur tanpa busana lebih disarankan, banyak manfaat kesehatannya lho! Simak selengkapnya

6 Bulan yang lalu - Cukup pakai air panas, begini cara menghilangkan kutu kasur agar tidaur lebih nyaman dan bangun lebih segar.

6 Bulan yang lalu - Cuaca panas sering kali membuat tidur tidak nyaman dan tidak bisa nyenyak, berikut rekomendasi bahan sprei yang adem saat cuaca panas.