6. Minum Kopi
Kopi berkafein dikenal mampu memepercepat metabolisme kita.
Karenanya, kopi membantu kita membakar lemak lebih cepat.
(Baca juga: Orang Tua Lalai, Balita 3 Tahun Terjebak dalam Mesin Cuci Penuh Air)
7. Sarapan Pagi
Tambahkan susu rendah lemak untuk sarapan pagi.
Pola makan yang tinggi kalsium diketahui bagus untuk berat badan kita.
(Baca juga: Tak Disangka, Inilah Zodiak yang Bertolak Belakang dengan Kita)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | goodhousekeeping |
Penulis | : | Juwita Imaningtyas |
Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR