NOVA.id - Menyeruput secangkir teh hangat sudah menjadi kebiasaan banyak orang untuk melepas penat.
Selain bisa menenangkan pikiran, teh hijau juga dipercaya memiliki sejumlah kandungan yang menyehatkan bagi tubuh.
Salah satunya adalah antioksidan.
Baca Juga : Bagikan Foto Roy Marten Peluk Gading, Tompi Tulis Pesan Menyentuh!
Disebutkan jika teh hijau bisa memberi tenaga bagi otak untuk bekerja dan juga meningkatkan stamina tubuh.
Nah bagi Sahabat NOVA yang gemar mengonsumsi teh hijau, tahukah kapan waktu tepat untuk meminumnya?
Agar manfaat teh hijau lebih efektif kita dapatkan, berikut waktu tepat yang disarankan untuk mengonsumsinya.
Baca Juga : Tanggalkan Status Presiden Jomblo, Ini Dia Kandidat Pengganti Baim Wong!
1. Setelah sarapan
Kafein juga terdapat di dalam teh hijau, jadi sebaiknya jangan mengonsumsi teh hijau saat perut masih kosong di pagi hari.
Hal ini bisa menyebabkan masalah dehidrasi.
Sebaiknya minum teh hijau setelah sarapan.
Setelah minum teh hijau, sifat baik makanan akan diserap tubuh dengan lebih cepat.
Oleh karena itu, kita bisa mendapatkan energi untuk menjalani aktivitas seharian.
Baca Juga : Ternyata Mbah Mijan Sudah Prediksikan Perceraian Gading -Gisel! Seperti Apa?