1. Cokelat hitamCokelat hitam murni memiliki antioksidan yang tinggi. Cokelat juga mengandung L-Arginine HCL dan asam amino yang bisa melipatgandakan jumlah sperma pria dan volume air mani. Sementara itu, L-arginine dikenal untuk memperbaiki pelebaran pembuluh darah, yang meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi pria.
Baca Juga : Ramalan 2019 Mbak You: Inisial Calon Suami Syahrini dan Kelanjutan Kisah Cinta Luna Maya2. BayamAsam folat sangat penting bagi perkembangan sperma sehat. Bayam dan jenis sayuran berdaun hijau lainnya kaya akan sumber vitamin ini. Bila kadar folat pasangan rendah, kemungkinan besar pasangan kita akan menghasilkan sperma yang kurang maksimal dan tidak sempurna. Hal ini akan menyebabkan sperma yang akan mengalami kesulitan mencapai telur dan menembus pelindungnya. Selain itu, ada kemungkinan lebih besar bayi yang dihasilkan cacat lahir karena kelainan kromosom sperma.
Baca Juga : Mbah Mijan Ramal akan Ada Babak Baru dalam Hubungan Roger Danuarta-Cut Meyriska