Ikuti 5 Tips Jitu Ini agar Tetap Positif dan Jauh dari Gangguan Mental

By Dionysia Mayang Rintani, Kamis, 14 Maret 2019 | 21:00 WIB
Ikuti 5 Tips Jitu Ini agar Tetap Positif dan Jauh dari Gangguan Mental (istock)

1. Perbanyak Teman

Pada dasarnya manusia adalah mahkluk sosial, jadi ia tidak bisa hidup sendiri.

Nah, untuk itu carilah sebanyak-banyaknya teman di sekeliling kita.

Asal tahu saja, teman yang kita miliki bisa menjadi sumber dukungan, sumber mendapatkan solusi, dan sumber yang dapat membantu kita untuk kembali bahagia dan berpikiran positif.

Baca Juga : Yuk, Ikuti #DoItWithOats Competition dan Menangkan Hadiah Jalan-Jalan ke Bangkok

2. Pikirkan Hal Baik Tentang Diri Kita

Naikkan rasa percaya diri dengan selalu memikirkan hal yang baik tentang diri kita sendiri.

Jangan biasakan berpikir jika “Aku itu buruk”, “Aku enggak oke”.

Mulai dari sekarang cobalah untuk berpikir hal yang sebaliknya, jika “Aku diciptakan Tuhan dengan luar biasa”.

Baca Juga : Para Calon Pengantin, Jangan Lewatkan Bekasi Wedding Expo 5 ya!