NOVA.id - Salah satu masalah yang kerap dialami perempuan adalah kerontokan pada rambut.
Kerontokan parah tentunya bisa menyebabkan kebotakan dan pastinya membuat penampilan tak percaya diri.
Namun tahukah Sahabat NOVA jika hanya 5 menit aja kita bisa meminimalisir terjadinya kebotakan melalui meditasi?
Baca Juga : Tragis, Gadis Ini Saksikan Pembantaian Keluarganya dan Terombang-ambing di Laut Selama 4 Hari
Siapa sangka salah satu hal yang menyebabkan kerontokan dan kebotakan adalah stres.
Dan salah satu yang bisa kita lakukan untuk mengatasi stres sehingga tak menyebabkan kebotakan adalah melakukan relaksasi.
Mengutip dari Kompas.com relaksasi berikut ini ternyata hanya membutuhkan waktu 5 menit aja sehingga bisa dilakukan di sela aktivitas sehari-hari kita.
Baca Juga : Desain Interior: Suasana Rumah Mamah Dedeh yang Berlapis Emas