Waspada! Lelah Fisik dan Mental Itu Pertanda Burnout Syndrome

By Jenny, Jumat, 5 Juli 2019 | 20:22 WIB
Wapada! Lelah Fisik dan Mental itu Pertanda Burnout Syndrome! (iStockphoto)

4. Tidak Berprestasi

Kita menjadi pasif hingga akhirnya tidak berprestasi di tempat kerja.

Kita merasa diabaikan oleh atasan maupun rekan kerja.

Apapun yang kita lakukan tidak akan mengubah situasi kerja.

Baca Juga: Dari Cegah Kanker hingga Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Minyak Ikan bagi Tubuh

5. Kita Jatuh Sakit

Lelah mental dapat membuat lemah fisik.

Lingkungan kerja yang tidak sehat akan membuat tubuh kita sakit.

Gejalanya bisa sakit kepala, gangguan pencernaan, tegang otot, hipertensi, kedinginan, flu berkelanjutan hingga ganguan tidur.

Baca Juga: Dengan 4 Cara Jitu Ini, Networking akan Lebih Mudah bagi Introvert!