2. Ambil Waktu Istirahat
Ambil waktu istrirahat, benar-benar istirahat bukan sekadar libur tetapi masih diganggu oleh urusan kerja dan lainnya.
Coba pergi ke tempat baru yang jauh dari kesibukan dan kebisingan dunia.
Beri ruang untuk tubuh dan jiwa beristirahat tanpa gangguan dari siapapun atau apapun, kerjakan hal yang kita ingin kerjakan saja.
3. Tanya Kenapa
Penting, kita harus tanya kenapa untuk mengetahui alasan untuk meninggalkan kebiasan buruk dan berubah dalam kebiasaan baik.
Misal kenapa kita harus hemat, mencuci muka sebelum tidur, sikat gigi, bekerja di luar kota hingga rela meninggalkan keluarga.
Temukan alasan hingga menemukan motivasti terbesar untuk meninggalkan kebaisaan buruk dan memulai kebiasaan baru.