NOVA.id - Seperti yang kita tahu ada banyak bahaya yang ditimbulkan dari merokok untuk kesehatan tubuh kita.
Tetapi selain rokok, ada juga makanan dan minuman yang tak kalah berbahayanya sama seperti rokok.
Meskipun memiliki manfaat untuk tubuh, unsur tambahan yang ada pada makanan dan minuman itu bisa membuat manfaat yang diberikan malah hilang, dan justru berbahaya.
Berikut ini makanan dan minuman yang sama berbahayanya dengan rokok jika kita mengkonsumsinya:
Baca Juga: Potret Suaminya Digandeng Perempuan Lain Jadi Sorotan, Bella Saphira Buka Suara
1. Jus buah
Jus buah mungkin adalah minuman yang menyegarkan dan sehat untuk tubuh kita.
Namun mengkonsumsi buah-buahan dalam bentuk cair membuat buah membuat kehilangan elemen sehatnya seperti serat, yang bisa mencegah diabetes, penyakit jantung dan obesitas.
Konsumsi jus buah yang berlebihan juga bisa menyebabkan masalah kesehatan karena jumlah gula yang dikandungnya.
Daripada minum jus buah, disarankan untuk memakan buah secara langsung.
Satu buah itu bisa membuat kita kenyang dan memuaskan keinginan untuk makan sesuatu yang manis.
Sedangkan untuk jus buah, kita harus mengolah beberapa buah sekaligus.