2. Granola bar
Makanan ini mungkin kaya nutrisi, tetapi ia juga kaya dengan gula tambahan.
Granola bar yang paling populer mengandung 15 hingga 30 gr gula per sajian.
Snack bar diolah menjadi makanan yang bisa membunuh rasa lapar dan menghindari makan berlebih.
Baca Juga: Tangis Boy William Pecah Saat Ucap Kata Perpisahan di Samping Peti Jenazah Adiknya
3. Sushi
Makanan khas Jepang ini dinilai menjadi makanan yang sehat.
Tetapi siapa sangka bahwa makanan ini juga memiliki bahaya untuk kesehatan.
Roll sushi banyak mengandung mayones, keju krim, saus dan produk lainnya yang meningkatkan nilai gizi sushi.
Hal ini malah akan memiliki efek pada masalah berat badan.
Sebaiknya pilihlah roll sushi yang sederhana dengan salmon atau sashimi.
Baca Juga: Ria Irawan Mulai Sulit Bicara, Jeritan Hati Sang Suami: Kasih Saya Waktu untuk Bertaubat