NOVA.id - Diet memang menjadi salah satu hal yang kerap dilakukan para perempuan demi mendapat tubuh ideal yang diimpikan.
Tak jarang, kita harus mengimbangi asupan makanan dengan olahraga untuk mendapat berat badan yang kita impikan.
Namun jangan khawatir, jika Sahabat NOVA tak memiliki waktu olahraga, ternyata trik diet ala Jepang ini bisa bantu kita memangkas berat badan lo!
Baca Juga: Tanpa Diet, Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 136 Kg!
Trik penurunan berat badan ini sebenarnya tak ada hubungannya dengan pengaturan pola makan.
Segala yang kita perlukan hanya memposisikan tubuh, menarik napas selama tiga detik, dan membuangnya selama tujuh detik.
Kabar baiknya, kita hanya perlu melakukannya selama dua menit dalam sehari.
Baca Juga: Diet ala Dewi Hughes yang Berhasil Turunkan Berat Badan 80 Kilogram, Patut Dicontoh!