1. Mengurangi jerawat
Mereka yang memiliki jerawat dikarenakan lebih memiliki vitamin E dalam aliran darah mereka.
Konsumsi almond setiap hari akan memperbaiki kondisi kulit dan hal ini ternyata sudah lama diterapkan dalam pengobatan tradisional Timur Tengah.
Kacang almond memiliki vitamin E dan antioksidan yang membantu kita menyembuhkan jerawat dan meremajakan kulit.
Baca Juga: Rambut Sudah Mulai Rontok? 4 Makanan Ini Bisa Jadi Pencegah Kebotakan, Buktikan Khasiatnya!
2. Membantu mengobati diabetes
Pasien yang menderita diabetes tipe 2 diketahui semakin membaik setelah makan almond setiap hari.
Mengkonsumsinya juga membantu menyumbat arteri dengan mengurangi kolesterol jahat dan juga menurukan kadar gula darah karena kandungan mineralnya.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Buat Mood Kita Berantakan, Nomor Terakhir Malah Jadi Favorit Orang Banyak!