- Pilihan makanan
Kualitas makanan dan pilihan makanan kita sangat memengruhi kesehatan mental lo Sahabat NOVA.
Saat ini, rendahnya akses terhadap makanan sehat membuat banyak orang menghadapi gejala kesehatan mental.
Mengatasi hal ini, cobalah untuk memakan makanan yang penuh nutrisi dan membantu menjaga kesehatan otak kita, selain itu hindarilah makanan olahan dan makanan cepat saji.
Cobalah untuk memasukkan sebanyak mungkin sayuran dalam diet harian Sahabat NOVA.
Selamat mencoba Sahabat NOVA.(*)
Velamita Putri