Ini yang Harus Kita Lakukan Jika Orang yang Kita Sayang Alami Depresi

Bantu mereka meningkatkan harga diri mereka

Beberapa ahli mengatakan bahwa harga diri adalah sistem kekebalan emosional.

Jika harga diri rusak, maka kita akan merasa rendah diri dan tertekan.

Baca Juga: Akhiri Hidup karena Depresi, Pilunya Artis K-Pop Ini Pernah Alami Memar Sekujur Tubuh hingga Pendarahan Rahim karena Ulah Kekasih

Cobalah untuk membantu teman atau kerabat kita dalam menemukan kegiatan yang bermakna.

Dengan begitu, dapat membantu mereka merasa produktif dan percaya diri lagi.

Baca Juga: Pernah Mengalami Bullying dan Nyaris Depresi, Ashanty Harus 3 Kali Pindah Sekolah Saat SMP