Melansir WebMD, minum air putih penting untuk mengganti sejumlah air yang hilang dari tubuh tiap harinya melalui keringat, bernapas, dan buang air kecil.
Jika Sahabat NOVA kekurangan air, maka akan terjadi dehidrasi.
Minum air putih dapat bermanfaat untuk organ dalam hingga kesehatan kulit.
Baca Juga: Selama Ini Salah Kaprah, Minum Air Putih di Sela Makan Ternyata Berbahaya
Air akan memaksimalkan kerja ginjal dalam membersihkan racun dalam tubuh kita.
Selain itu, air juga bermanfaat untuk mengunci kelembapan ke kulit dengan membuat 'pembatas.'(*)