Kerja dari Rumah Justru Buat Stres dan Panik? Simak Tips Ini untuk Tetap Produktif Sekaligus Jaga Kesehatan Mental

By Ratih, Kamis, 26 Maret 2020 | 22:00 WIB
Ilustrasi bekerja dari rumah (Tribun Jogja)

Ketiga, tentukan kebutuhanmu untuk berinteraksi dengan rekan kerja.

Kerja bisa jadi lebih efektif ketika kita berkomunikasi dengan orang lain.

Maka dari itu, manfaatkan aplikasi chat, video call untuk menyelesaikan pekerjaan dengan lebih baik.

Baca Juga: Kerja di Rumah? Yuk, Ubah Desain Ruang Agar Lebih Produktif dengan 4 Tips Ini!

Yang terakhir, jangan lupakan kebiasaan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental.

Olahraga, makan makanan yang sehat dapat membantu untuk semakin produktif namun kesehatan mental tetap terjaga.

Memang kerja dari rumah bisa membuat panik jika baru pertama kali dilakukan dan kondisi rumah tidak kondusif.

Baca Juga: Siapa Bilang Bekerja di Rumah Bikin Tak Produktif? Inilah Faktanya

Oleh karena itu, pentingg untuk mempelajari celah dan membuat rutinitas yang paling cocok dengan gaya kita masing-masing.(*)

 

Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya. Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik https://www.gridstore.id/brand/detail/25/nova.