NOVA.id - Meski sedang work from home, bukan berarti kita lalai dalam menjaga kesehatan.
Sebab, menjaga kesehatan saat work from home justru sangat penting dilakukan untuk mencegah penularan virus corona.
Jadi, kita enggak punya alasan untuk bermalas-malasan untuk menjaga kesehatan.
Nah, Sahabat NOVA, biar semakin semangat dalam menjaga kesehatan, berikut tips yang bisa kita lakukan saat work from home.
1. Terhidrasi dengan Baik
Menurut studi yang dilakukan oleh University of East London, bahwa mengonsumsi air mineral saat bekerja dapat meningkatkan produktivitas hingga 14%.
Karena ketika kita meminum air, fungsi otak akan membaik sehingga dapat memberikan fokus lebih dan juga konsentrasi.
Anjuran mengonsumsi air mineral juga disarankan sampai delapan gelas sehari baik dalam keadaan haus maupun tidak.