Mengutip GridHealth, berikut adalah 5 manfaat ketumbar:
1. Dipercaya untuk diabetes
Beberapa praktik kuno mengklaim bahwa penggunaan biji ketumbar secara teratur membantu menjaga kadar gula darah.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition, ditemukan bahwa ekstrak dari biji ketumbar memiliki senyawa tertentu yang ketika dikeluarkan ke dalam darah menyebabkan anti-hiperglikemia, pengeluaran insulin dan gerakan seperti insulin yang menahan kadar glukosa seseorang dalam batas yang tepat.
Baca Juga: Jangan Dilupakan, Ini 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut Selama Puasa Ramadhan
2. Mencegah Penyimpangan menstruasi
Perempuan yang menderita aliran menstruasi berat harus memasukkan biji ketumbar dalam makanan rutin mereka.
Biji ketumbar mengandung stimulan alami yang merangsang kelenjar endokrin kita untuk mensekresi dan menjaga keseimbangan hormon yang tepat, yang memastikan bahwa rasa sakit yang terkait dengan siklus berkurang, dan aliran berlebih berkurang.
Biji ketumbar juga membantu mencegah penyimpangan menstruasi.