Cara Tepat Olahraga Bareng si Kecil, Bikin Sehat dan Cerdas Bersamaan

By Maria Ermilinda Hayon, Selasa, 12 Mei 2020 | 08:00 WIB
Cara Tepat Olahraga Bareng si Kecil, Bikin Sehat dan Cerdas Bersamaan (vgajic)

Saat melakukannya dengan anak batita, kita bisa membiarkan anak merebahkan tubuhnya di bawah kita.

Sembari push up, kita bisa melatih motorik anak dengan mengajaknya mengangkat tangan menjangkau kita, misalnya.

Squat dapat melatih otot-otot bokong dan tungkai kita.

Baca Juga: Kala Pandemi Covid-19, Inilah Cara Tepat untuk Mengasuh Anak

Saat bersama anak batita, biarkan ia bebaring atau duduk di depan kita.

Lalu, pegang satu mainan kesukaannya sebagai sarana bermain.

Nah, sembari melakukan squat, kita bisa melatih anak untuk mengambil dan memberikan kembali mainannya itu pada kita.

Baca Juga: Menuju Bulan Ramadan, Coba Mulai Ajari Si Kecil untuk Bersedekah